Das moderne Kickboxen bietet dem Athleten ein hervorragendes Ganzkörperfitnesstraining an.
Im Training ist es ein besonderes Ziel, neben den oftmals kraftvollen und dynamischen Techniken auch die gesamte Beweglichkeit effektiv zu fördern.
Dieser schnelle Sport wird in den drei Stufen Semi-, Leicht- und Vollkontakt bei uns angeboten.
Zusätzlich können in dieser jungen Kampfsportart Gürtelprüfungen von gelb bis schwarz ablegt werden.
KAMPFSPORT, GANZHEITLICHES
FITNESS TRAINING
UND SELBSTVERTEIDIGUNG
FITNESS-KICKBOXEN, SPARRING & SELBSTVERTEIDIGUNG IN HANNOVER
Auch für die Selbstverteidigung hat das Kickboxen einen hohen Wert, da viele Attribute wie Distanzgefühl, Reaktionsvermögen und Timing wichtige Bestandteile des Trainings sind.
Fitness-Kickboxen Im Fitness-Kickboxen werden die Schlag- und Tritttechniken des aus Amerika kommenden Kickboxens vermittelt. Die Techniken sind leicht zu erlernen und sehr schweißtreibend. Hier braucht keiner Angst vor Verletzungen zu haben, es wird ausschließlich an Schlagpolstern und am Sandsack trainiert. Das Fitness-Kickboxen legt die Grundlage für eine fundierte Ausbildung im Kampfsport und macht dazu noch richtig viel Spaß!
Sparring
Das Technische Sparring rundet das Angebot ab. Im Technischen Sparring werden alle Komponenten des Thaiboxens mit Schutzausrüstung unter Anleitung verletzungsfrei trainiert. Pratzentraining, Sandsacktraining und auch Sparring sind die Bestandteile des Unterrichts
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ÖFFNUNGSZEITEN
- Montag
- 09:00 – 22:00
- Dienstag
- 06:00 – 22:00
- Mittwoch
- 09:00 – 22:00
- Donnerstag
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- Sa – So
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