JEET KUNE DO

Das von Bruce Lee entwickelte Jeet Kune Do eignet sich in besonderer Weise zur anspruchsvollen Selbstverteidigung! Im „Weg der ab

fangenden Faust“ wartet somit ein sich ständig weiterentwickelndes Kampfkunstsystem auf euch, in dem ihr die unterschiedlichsten Techniken erlernen und zu eurem eigenen, individuellen Gesamtstil entwickeln könnt.

KALI / ESCRIMA / ARNIS

Das Kenpokan ist eine von nur zwei bundesweit lizensierten Schulen, die INOSANTO KALI Unterricht, benannt nach dem Gründer Dan Inosanto, erteilen dürfen. Dieser anspruchsvolle, spezielle und ästhetische Stockkampf mischt das philippinische Kali mit Teilen des Jeet Kune Do und fördert somit Koordination und eine schnelle Reaktion des Übenden.

PANANTUKAN

PANANTUKAN oder „philippinisches Boxen“, vermittelt dem Trainierenden, eindrucksvoll, mehrfach und meist überraschend auf den Gegner einzuwirken als „nur“ durch Schlagtechniken wie „normalen“ Boxen. Sehr beweglich und kreativ versucht man hier, den Gegner gezielt zu verwirren oder ihn auch mit Würfen aus dem Gleichgewicht zu bringen, um letztlich zum Erfolg zu kommen. Panantukan eignet sich hervorragend für die Selbstverteidigung.

PEKITI TIRSIA KALI

Als weitere Kali-Sportart können wir, als europäischer Hauptsitz, das Pekiti Tirsia Kali anbieten. Im Gegensatz zum Inosanto Kali wird im Nahkampf mehr Wert auf Fußtechniken und Ausweichtechniken zur Abwehr scharfkantiger Waffen gelegt. Pekiti Tirsia ist also als Training für bestimmte Berufsgruppen hervorragend geeignet.

KRAV MAGA

Krav Maga – das ist die neue Selbstverteidigung! Abgeleitet aus dem israelischen Nahkampfsystem für Armee und Polizei verschafft es auch gerade körperlich unterlegenen Anwendern hervorragende Möglichkeiten der Selbstverteidigung mit angemessenen Mitteln. Probiert es aus!

KENJUTSU

Beider japanischen Schwertkunst Kenjutsu werden anfangs die Bewegungstechniken mit einem Holzschwert, dem sog. Bokken, erlernt. Hier werden Körperbeherrschung und Konzentrationsfähigkeit des Trainierenden bestens geschult.

JU-JUTSU

Das moderne Ju-Jutsu hat sich anfänglich aus klassischen Stilen wie Judo, Karate und Aikido entwickelt. Ju-Jutsu beinhaltet heute effektive Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten. Durch seine enorme Vielseitigkeit ist das Ju-Jutsu für Sportler*innen sehr wandelbar. Das System passt sich an die individuelle körperliche Voraussetzung perfekt an.

WING CHUN

Die weltberühmte chinesische Selbstverteidigung Wing Chun zeichnet sich durch ihre direkte Schnelligkeit und hohe Effizienz bei gut durchdachten Techniken aus. Sie ist bei bestimmten Berufsgruppen Voraussetzung für körperliche Unversehrtheit des Anwenders, kann aber von jedem Interessierten erfolgreich betrieben werden.

CAPOEIRA

Wer möchte sich nicht so geschmeidig bewegen wie im Capoeira? Nach brasilianischer Musik wird man durch unsere Trainer kontinuierlich mit vielen Schwung- und Bewegungsformen auf das Capoeira, dem traditionellen brasilianischen Kampf, gut vorbereitet. Es ist erstaunlich, wie schnell man Fortschritte macht und sich zum Rhythmus der lateinamerikanischen Klänge passend bewegt. Das spielerische Antäuschen einer Kampftechnik, auch verbunden mit nahezu akrobatischen Bewegungen, vermittelt den hohen Ästhetikwert dieser exotischen Kampfkunst.

SYSTEMA

Systema ist der moderne Name einer über tausend Jahre alten Kriegertradition, die aus Osteuropa/Russland stammt. Es hat sich im Laufe der Geschichte immer weiterentwickelt und ist heute eine sehr wirksame Methode, Kampfkunst zu erlernen und/oder seine persönliche Entwicklung voranzubringen. Systema ist für alle Menschen geeignet, die stärker werden und Ihr Potential entfalten möchten. Das Trainingsprogramm umfasst Gesundheits-, Entspannungs- und Atemübungen, Bewegungstraining, Kontaktübungen mit Partner(n) und Kampftraining mit und ohne Waffen.