In unserem Endurancekurs werden verschiedene Ausdauerarten trainiert. Dies beinhaltet klassisches Intervalltraining auf dem Fahrrad, Assault Bike, Rudergerät oder Ski-Ergometer. Durch diese vielseitigen Übungen wird das Herz-Kreislauf-System stimuliert und angepasst.
VIELSEITIGES AUSDAUERTRAINING FÜR DEIN HERZ-KREISLAUF-SYSTEM
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