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Kenpokan e.V. Hannover

Jathostr. 11
30163 Hannover

Tel.: 0511 - 37 12 55
Fax: 0511 - 37 13 35

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Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 9 - 22
Sa/So/Feiertag: 11 - 18

Trainingsplan

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Sprechzeiten bei Ulf
(bei Vertragsfragen)
Dienstags 16 - 18.30Uhr

Sprechzeiten bei Ralf

(für Kritik & Vorschläge)
Mittwochs 17 - 18Uhr

 
Kenpokan e.V. Hannover
Die Kids (6-13 Jahre) Drucken

Folgende Möglichkeiten bieten sich an für Kinder zwischen 6 - 13 Jahren:

 

Die "Kids"

Den Kindern werden in spielerischen und kämpferischen Formen die Grundtechniken des Kämpfens (Fallen, Schlagen, Treten, Werfen) vermittelt, aber auch der kontrollierte und verantwortungsvolle Umgang miteinander zu dem auch die verbale Konfliktlösung gehört. Ab dem 3. Grad werden die Erfahrungen und Anwendungen der Kampftechniken erweitert und zu Techniken des "Jeet Kune Do" der Idee von Bruce Lee erweitert.

Benötigtes Equipment: Boxhandschuhe, Bandagen, Springseil, Zahnschutz, Schienbeinschoner, Kickboxhose, Thaiboxhose

Trainingszeiten:
Kids 1
Dienstags 16.00 - 16.45 Uhr
Donnerstags 16.00 - 16.45 Uhr
Samstags 12.15 - 13.15

Kids 2
Dienstags 16.00 - 16.45 Uhr
Donnerstags 16.00 - 16.45 Uhr
Samstags 12.15 - 13.15

Kids 1 + 2 ab gelben T-Shirt
Montags 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwochs 17.00 - 18.00 Uhr
Freitags 15.30 - 16.30 Uhr

 

Die "Kids" Kickboxen

Der eigentliche Begriff lautet Sportkarate. Den Kindern werden u.a. Techniken des Karate, Teek Kwon Du und Boxen vermittelt, wobei in der Einheit viel Wert auf Streching und Kondition gelegt wird.

Benötigtes Equipment: Boxhandschuhe, Bandagen, Springseil, Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschoner, Fuß-Safety, Kickboxhose

Trainingszeiten:
Montags 16.00 - 17.00 Uhr
Sonntags 11.30 - 12.30

 

Die "Kids" Thaiboxen

Der Nationalsport der Thailänder verbindet Effektivität mit Tradition. Kicks mit dem Schienbein, Schläge und Chlinch und Wurftechniken werden den Kids in spielerischer Form näher gebracht.

Gefährliche Techniken wie Ellbogen und harter Knieeinsatz werden hier bewusst weggelassen.

Benötigtes Equipment: Boxhandschuhe, Bandagen, Springseil, Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschoner, Thaiboxhose

Trainingszeiten:
Freitags 15.30 - 16.30 Uhr

 

Die "Kids" BJJ

Das Brazilien Jiu Jitsu ist ein der sehr Bodendominante Sportart, in der Kinder ideal ihre eigenen Grenzen erfahren können. Grade der Bodenkampf trägt erheblich zum Aggressionsabbau bei, da hier zwar nach Regeln, aber nach Herzenslust gerangelt werden darf.

Benötigtes Equipment: Brazilian Jiu-Jitsu Anzug

Trainingszeiten:
Mittwochs 17.00 - 18.00 Uhr

Die Capoeira Kids

Trainingszeiten:
Montags: 17.00 - 18.00 Uhr
Dienstags 17.00 - 18.00 Uhr
Mittwochs 17.00 - 18.00 Uhr

 

Die Kletter Kids

Für die Kinder, die kein Interesse an unserem vielseitigem Kampfkunst Programm haben, bieten wir auf 3m Höhe x 16m Breite eine Boulderwand und einen Seilgarten auf ca. 120m² an. Klettern steigert enorm die Koordination und die Ausdauer.

Benötigtes Equipment: Kletterschuhe

Trainingszeiten:
Donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr
Dienstags 17.00 - 18.00 Uhr