In den Jeet Kune Do - Concepts ist es ein vorherrschendes Ziel, den Kampfsportlern ein möglichst breites Spektrum an Fähigkeiten zu vermitteln, aus denen jeder Kämpfer indivisuell die für ihn effektivsten Technicken auswählen kann.

Daher werden für die verschiedenen Kampfdistanzen Techniken und Trainingsprinzipien aus unterschiedlichen Systemen trainiert.

Der Waffenlose Kampf gliedert sich in vier Distanzen:

1. Tritt-/Fußdistanz (Kicking)
2. Faustdistanz (Boxing)
3. Nahkampfdistanz (Trapping und Grappling)
4. Bodenkampf (Groundfighting)

Unterrichtet werden die JKD-Concepts innerhalb der Phasen-Klassen. Dabei steht Phase 1 für das Einsteigertraining. Hier werden die grundlegenden Elemente des Jun Fan / JKD und Kali unterrichtet, so daß eine solide Grundlage an Techniken für das weitere Training zur Verfügung steht.

In Phase 2 werden dann weiterführende Kombinationen und Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten unterrichtet. Weiterhin wird hier eine solide Kondition und Grundkraft aufgebaut.

Für alle, die ihr technische Repertoire haben, geht es nun in Phase 3 weiter. Hier wird an Timing, Sensitivität und Schnelligkeit gefeilt. Die in den Phasen 1 und 2 erlernten Techniken werden hier in Kampfkombinationen eingebaut, so dass sie im reellen Kampf einsetzbar sind.

Die Trainer des Kenpokan Dojos sind direkt unter Sifu Dan Inosanto und Sifu Paul Vunak lizensiert Jun Fan / JKD zu unterrichten. Außerdem besteht eine hervorragende Zusammenarbeit mit Sifu Rick Faye, der jährlich ein Seminar im Kenpokan Dojo durchführt.

Benötigtes Equipment: Boxhandschuhe, Open Fingers, Zahnschutz

Trainingszeiten:

Montags: 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstags: 10.30 - 12.00 Uhr
Mittwochs: 18.00 - 19.30 Uhr
Donnerstags: 20.00 - 21.15 Uhr
Freitags: 17.00 - 18.00 Uhr
Samstags: 11.15 - 12.15 Uhr