Kontakt

Kenpokan e.V. Hannover

Jathostr. 11
30163 Hannover

Tel.: 0511 - 37 12 55
Fax: 0511 - 37 13 35

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Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 9 - 22
Sa/So/Feiertag: 11 - 18

Trainingsplan

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Sprechzeiten bei Ulf
(bei Vertragsfragen)
Dienstags 16 - 18.30Uhr

Sprechzeiten bei Ralf
(für Kritik & Vorschläge)
Mittwochs 17 - 18Uhr
 
Indoorcycling Drucken

Indoorcycling: Ist ein »Total Body Konditioning« Training mit hohem Trainingseffekt durch ständige Bewegung. Anders als beim normalen Radfahren werden hier zusätzlich noch Übungen für den Oberkörper, die Schultern und Arme eingebaut. Es ist gelenkschonend, fördert Ausdauer & Fettverbrennung, hilft gegen Cellulite.

 

 

Trainingszeiten:

Montags: 18.00 - 19.00 Uhr
Mittwochs: 18.00 - 19.00 Uhr
Donnerstags: 19.15 - 20.30 Uhr
Freitags: 16.00 - 17.00 Uhr