| Core Strength Training |
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Das Ganzkörpertraining für Fitness- und Leistungssportler. In diesem Kurs trainiert ihr eure Bewegungsmuskulatur sowie die stabilisierenden Muskeln gleichermaßen. Bei jeder Bewegung unseres Körpers müssen unsere Gelenke stabilisiert werden. Eine mangelnde dynamische Stabilität führt zu einer schlechten Leistungsausbeute und/oder Schmerzen.
Trainingszeiten:
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Termine
| 25.Mai '12 Phil Norman's Fighters Camp |
| 02.Juni '12 Kickboxen Seminar mit Manni Boyd |
| 08.Juni '12 Total Body Workout Wochenende in Wremen |
| 09.Juni '12 Krav Maga Seminar |
| 10.November '12 Rick Faye Seminar |
